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健康的一般常识可以。。。需要动手术，立刻能恢复到以前很好的状态，但是要注意保养！！！按日常眼保健操的话，只能维持在一般情况，但是是必须的！！！望你早日摆脱近视的干扰！！！能!暂时最有效的就是做激光,时间就是要等到你的眼睛发育定型.吃东西只能起到保健,不能恢复视力,如枸杞之类的...楼主百度一下就有的了运动并不能减轻度数,另外高度近视后,不能做剧烈运动,有导致视网膜脱落失明的可能性这个问题可以说是不行的!!虽然说现在技术发过但是用激光会伤害到眼球的!慎重,推荐一些保健常识16shun.com自己上去找找...