江豆的功效与作用，谁知道什么是江豆它吃了有什么好处啊
谁知道什么是江豆它吃了有什么好处啊你说的“江豆”，其实正确读法叫做“豇豆”；也叫做豆角。说到豆角你就不陌生了吧？北方人经常把它用来泡成酸豆角。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。中医认为豇豆有健脾补肾的功效，对尿频...
更新时间：2023-03-12标签： 江豆的功效与作用江豆豆的功效 全文阅读