空腹喝酸奶空腹

空腹可以喝酸奶吗酸奶在空腹状态下饮用,会消耗酸奶中的蛋白质，空腹喝酸奶，胃酸还会破坏酸奶中的益生菌。此外，有胃病的患者也不建议空腹喝酸奶，尤其是胃酸多的患者。空腹喝酸奶会增加胃酸的分泌，加重反酸、烧心的症状。因此，建议在两餐之间喝酸奶，这样有助于蛋白质的吸收。2，酸奶能空腹喝吗最好不要空腹喝，酸奶是促进肠胃蠕动的，空腹喝不仅达不到效果，而且会引起肠胃的不适，建议是在饭后半小时间到一小时后再喝。空腹时，胃酸浓度高，pH值在2以下，活的乳酸菌在胃液中极易被杀灭。一般在饭后2小时饮用较合适。饮用酸牛奶后应漱...