学煎牛排煎牛排

煎牛排怎么做黑胡椒牛排（简单制作方法）：主料：牛排调料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉做法：1、将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟；2、煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。2，如何煎出5分7分9分熟的牛排的做法步骤图用料谷饲西冷牛排一块（约250g）红酒或朗姆酒少许盐少许A1酱几滴如何煎出5分7分9分熟的牛排的做法牛排千万不能洗也不要提前腌制否则会影响肉的甜度，鲜嫩和汁水。煎牛排最佳是用牛肉上的脂肪，其次是橄榄...