气血不足怎么调理气血

气血不足怎么调理2，气血不畅如何调理1，气血不足怎么调理合理饮食，合理运动，合理休息；一般情况下属于【换季】造成；建议；生大蒜一头，日二次，3--9日；畅通大便三次自然平顺。【宜】------因地，因时，因人，养生之道；饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。------【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---】】】【忌】【服用中药时，身体不适时，禁忌；酒，腥，膻，腻，猪头肉，辛辣，生冷，生发类食品；】因地，因...