瓜子吃多了会胖吗瓜子

瓜子吃了会长胖吗2，吃瓜子会胖吗1，瓜子吃了会长胖吗不会啊只会上火会的，瓜子脂肪含量很高！通常每100克瓜子所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制一般瓜子不能吃太多，理论上吃多了会胖，但是现实中很少吃瓜子长胖的不会长胖，会上火2，吃瓜子会胖吗瓜子是含油的！而且油量挺高的，但在适量的情况下是不会长胖的。至于吃多少会长胖要看你怎么吃。如果是葵瓜子的话可能每天吃半斤就会长胖。如果是西瓜...

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