地瓜地瓜吃了会胖吗

吃红薯会胖吗2，吃红薯会发胖吗1，吃红薯会胖吗如果除了正常的三餐外,还吃太多红薯会发胖的.含淀粉和糖份高.如果把红薯当成正餐,没有超量就不会.2，吃红薯会发胖吗不会，因为它是低脂肪的食物，只是淀粉的含量高。热量不多。但是如果你容易发胖那就不一定了。红薯吃多了一定会发胖，虽然它有一定的促进肠胃蠕动的功能，但是相对的他的淀粉含量以及糖含量都很高，这些成分摄入过多绝对是好身材的大敌。不能用它代替米饭。红薯属于低热食品。每一百克的热量为160卡，一斤的热量大约为800卡。红薯为何成为“冠军菜”（防止亚健康、减...