排球排球扣球动作要领

排球如何扣球2，扣排球动作要领1，排球如何扣球跳起在空中用一只手臂作弧形挥动，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作扣球分为正面扣球和单脚起跳扣球,准备姿势:助跑前采用稍微蹲姿势,两臂自然下垂,站在离网3米左右处,身体转向来球方向,观察来球,做好各个方向的助跑的准备.助跑:开始时,左脚先向前迈出一步,紧接着右脚再快速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍向右转.两臂尧体体侧向上引摆.起跳:在助跑最后一步,左脚并上踏地制动的同时,两臂自后积极向前摆动,随着双脚蹬地...