怎么滋阴养血啊

怎么滋阴养血啊吃红枣，喝红糖水2，有哪些东西可以有助于滋阴补血的中药有：红的大枣、当归、熟地黄、麦冬、枸杞、白勺等。猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、黑木耳、银耳、番茄、菠菜蛤蜊等食物，有滋阴补血作用猪肉，猪皮，银耳，番茄3，如何更好的滋阴补血治疗大脑供血不足首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，另外，可选择服用养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。养血清脑颗粒是由天士力制药集团根...