血压高吃什么好血压

血压高吃什么好应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，少食多餐。榨芹菜汁2，高血压吃什么好低盐分，低热量，低脂肪的食物，如蔬菜芹菜，除了饮食方面还要注意心态，时刻保持平静的心态，最后不要打麻将以免激动血压深高您好，芹菜。还有就是每天用醋泡黄豆吃。一天吃...