接力跑接力

接力跑法技巧以及训练技巧就是两人之间的接棒速度与准确性！跑法交棒人为第一，接棒人为第二，第一棒交第二棒时第二棒的起步一定要和第一棒人的速度相均，第一棒人交棒时速度不能满下来，掌接棒区的距离，时间和速度要掐准（这是平常练习过程中的）。训练可以查视频！2，交通接力跑是什么接力跑4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会...