动感单车减肥效果怎么样动感

动感单车的减肥效果怎么样好吗嗯嗯我也喜欢用健身嘻嘻感觉锻炼效错说动感单车对减肥效好滴选择动感单车时候注意要选择喜欢色调还有功能使用还要设置都要习惯刹车设置也要好身材好滴经常用2，经常骑动感单车减肥效果好吗作为有氧运动,对减肥效果比较好。我用的是蓝堡动感单车。质量首屈一指。1．制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的...