吃什么帮助消化吃什么

吃一些什么东西可以帮助消化喝酸奶，蒙牛的。山楂.2，吃什么可以帮助消化经常吃一些粗粮,膨化食品有助于消化哦！3，吃什么可以助消化消食片苹果消食片4，吃什么东西有利于消化具有促进消化的食物1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸牛奶酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌...