喝水有助于减肥吗喝水

喝水能减肥么喝水有助于减肥，但是，仅仅依靠饮水减肥是不可能的。减肥需要采取综合措施。不能，还会多长几斤肉，最好是多运动。2，喝水可以减肥吗答：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。冷水还能使血管收缩，减慢脂肪吸收。3，喝水有助于新陈代谢减肥吗有一定作用，但如果靠这个达不到减肥效果的。多喝水只能是促进体内代谢废物排...