骑车膝盖疼骑车

骑自行车时膝盖痛2，骑车膝盖疼的原因有什么1，骑自行车时膝盖痛你是骑长途吗?如果是那是正常的,是你没有合理的休息,但是痛得时候可以用护膝或者头巾,总之把你痛的地方挤紧就不会痛了.如果是平时随便骑都还是痛建议去看医生了.2，骑车膝盖疼的原因有什么骑行时尽量用小齿轮比，提高踩踏频率，不要齿轮比太重了，必需采用轻快的踩蹬。开始用轻齿骑行，发力两腿要均匀,不能过猛多休息.骑行上坡路段，能骑就骑，不要硬撑。很多骑友都有这样的经历，骑车久了容易膝盖疼，这是什么原因，又该如何解决呢？骑行一．骑行引起膝盖损伤的原因分...