吃什么上火吃什么

吃什么容易上火2，哪些食物容易上火1，吃什么容易上火引起“上火”的原因有很多，除了气候因素外，主要有六大原因，医生教你如何避免。一、疲劳旅游出门旅游要注意劳逸结合。二、高温作业高温作业者一定要注意膳食调节，多喝水。三、熬夜打电子游戏和工作熬夜会导致肝火上升，容易出现上火症状。四、情绪波动中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气”。五、健身过度医生提醒，夏季体力消耗太大也会引起上火。六、爱吃麻辣辛辣刺激的饮食，会给肠胃增加负担，过量进食又会造成消化不良，食物...