下蹲可以瘦大腿吗下蹲

做下蹲能减大腿吗能啊，还可以减肚皮。{0}2，下蹲可以减大腿吗每天做20个蹲起运动可以。。可以不能你只要坚持运动，怎么都可以减肥的。可以{1}3，做下蹲可以瘦腿吗在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯...