吃什么下火吃什么

吃什么食物可以下火2，吃什么下火啊1，吃什么食物可以下火最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜.把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分.也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分.还可以把鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑.2，吃什么下火啊平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香樱桃龙眼菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉梨...

本文目录一览1，什么食物下火效果好2，吃什么比较去火3，哪些食物可以下火1，什么食物下火效果好少吃辛辣的东西,不抽烟,喝酒。吃苦类的食品比较下火，苦瓜，丝瓜，冬瓜都不错。!多喝水,可以喝一些,金银花菊花甘草茶,实在没有精力弄那些,可以试一下王老吉,我试过很有用!{0}2，吃什么比较去火降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：...