走出阴影走出

如何走出阴影从一点小事做起八...自己多和父母说话,..都跟人交谈,,不要总是闷闷不乐..只要自己想开点还是好的,{0}2，怎么走出阴影调整心态，转移注意力，往前走有新恋情！航头转一下，做别的事情就好了保持一个乐观向上的心态，每天起床告诉自己，我能行。其实只要认识到自己的缺点或者是经历，你会好的，加油。这个结还需由你自己解开。首先你还是得克服自己的恐惧感,给点心里暗示,告诉自己那没什么并不可怕。毕竟都已经过去了有什么大不了的呢？其次多做些能保持心情好的事,你的爱好啊与朋友交谈啊什么的。开心健康面对每一...