痰湿体质怎样调理痰湿体质

痰湿质如何调理在学校没办法自己做吃的东西那在选菜时要注意些：痰湿去药店买点荷叶回来当成茶叶泡水喝，气虚吃点中成药补中益气丸对便秘也有帮助，气郁吃点黄花菜，经常在卤菜摊上看到有黄花菜卖，血瘀多吃点山楂。这几个食物没什么冲突，而且在学校也可以满足，少熬夜，别一边补着一边再不停的耗着{0}2，如何改善痰湿体质1.首先，不适宜居住在阴冷潮湿的环境里。2.饮食调节可以选择多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等。少吃过油、过甜、过咸等重...