酸奶上火吗酸奶

酸奶喝多了会上火吗没听说会上火，只知道会拉肚子。酸奶含有许多对肠胃有益的益生菌，是调解肠胃的。会上火。不会上火，但会腹泻的。会的{0}2，喝酸奶会上火么不会上火，酸奶是润肠清火的，还可以降血脂。从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。从营养价值来说，两者差异不是很大，...