肚子肉多，腹部肉太多怎么办
本文目录一览1，腹部肉太多怎么办2，肚子上赘肉比较多该穿什么衣服来遮肉3，肚子上的肉太多怎么办1，腹部肉太多怎么办上次我在电视上看到一种简单的运动.自己也试过.很有效.就是我个人坚持不下来....就是在床上平躺.然后双腿并拢向上抬起约15度.坚持10秒.再向上抬起约45度.坚持10秒.再向上抬起90度.坚持10秒.在慢慢放下至45度坚持10秒.再放下至15度.坚持10秒.反复练习.就会感觉腹部和腿部会很酸很酸!应该一个星期就见效.而且不只腹部.对腿部曲线也很见效!(本人亲自试过噢!就是太累太酸.自己坚持不...
更新时间：2023-02-23标签： 肚子肉多肚子肉多腹部 全文阅读