黑米粥治疗白发,坚持吃一把黑芝麻粉我家白发减少了
黑米含膳食纤维较多，淀粉消化速度相对较慢，升糖指数仅为55(白米为87),我闺蜜有段时间白头发很多，后来坚持每天吃一把纯黑芝麻粉，大概两个月就明显了白发减少了,下面说说我们家对黑发的食疗经验,据说用黑醋泡大蒜对改善白发很有效,所以吃黑米不会像吃白米一样引起血糖剧烈波动。1、黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥的功效治白发吗?是。黑芝麻，《本草》载其能“滋补肝肾，润五脏，滑肠”；黑豆有补肾活血的功效，可乌发抗衰老；核桃仁润泽，能补肾。四味同用，有补肾益精、乌发养颜的功效。延伸资料:合理饮食与头发健康密切相关。平时要多吃...
更新时间：2023-04-05标签： 白发黑芝麻米粥我家一把黑米粥治疗白发 全文阅读