五谷饭

然后放进电饭锅里煮1个小时左右再吃,5.倒入五花肉和豌豆翻炒10分钟,3、蒜瓣去皮切片，五花肉切丁,12.将米饭煮至9成熟,14.电饭煲的煮饭程序结束后，不要急着开盖，炖10分钟左右，然后用饭勺把米饭打散，搅拌均匀,说明所有食物原料的清洗；3五谷餐,充分准备材料；2五谷餐。1、电饭煲五谷饭的做法生活水平越高，饮食越精细，问题越多。“三高”越来越年轻化。总觉得自己一辈子都在和这些乱七八糟的东西做斗争。家里老人血糖高。你得特别吃。你不能吃这个或那个。含糖量过高的食物几乎是绝缘的。而且我也不敢吃主食。每次吃米饭...