睡觉多梦是什么原因睡觉

睡觉梦多怎么回事浅睡阶段，没进入深睡，楼主多些运动，运动到脚发软发酸那种，睡眠就会很好！日有所思！{0}2，一般晚上睡觉多梦是什么原因引起的一般晚上睡觉多梦，实际上这和你自己在生活中的一些习惯有直接关系，如果你在生活中没有一个良好的生活习惯，在睡眠上自然就会受到巨大的影响，比如说你的工作比较繁忙，而且压力比较大，你自己也没有做出一个好好的调节，如果你没有这种调节的话，那边就会在做梦的时候，出现很多胡乱的一些情况，这是因为你没有办法进入深度睡眠，从而就会导致你在睡眠质量上出现了巨大的反差，这就会造成你在...