学生如何减肥学生

怎么减肥我是学生肚子上的肉可以坐仰卧起坐，很有效的，腿上的多跑多锻炼每天坚持运动，少吃炸的东西你多大？生命在于运动节食，或者体育锻炼，多吃蔬菜水果{0}2，学生如何减肥我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥...