牛奶的功效

人吃了牛奶后会有一种平静感，所以晚上睡前喝牛奶会有安神促眠的作用,牛奶其中所含的碘和卵磷脂可以滋养大脑，提高大脑系统的效率,再次，牛奶和发酵酸牛奶可以减少癌变,牛奶还具有抗胃癌功能,牛奶有安神的作用,有很多种牛奶，包括纯牛奶、酸奶、高钙牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶等等,牛奶有美容功能,牛奶Bath正好利用了牛奶的美颜效果。1、纯牛奶的功效与作用有哪些First，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃了牛奶后会有一种平静感，所以晚上睡前喝牛奶会有安神促眠的作用。二、牛奶可治胃及十二指肠溃疡疾病。牛奶还具有抗胃癌功能。再...