珠海马拉松怎么跑

马拉松和半程马拉松各有各的跑法。表面上看半程马拉松是马拉松的一半，如果真正跑起来，马拉松就比半程马拉松难了不止一倍，一定要有大量的跑量做基础，通过马拉松针对性训练进行训练以后，等身体适应了长距离，才能去跑马拉松，你看我跑了一个马拉松，而且很多人因为冠上马拉松这个名字，就显得有更多得传播价值，比如某某影视明星跑了一个马拉松，其实仔细来看的话，跑完全马得毕竟是个体，大部分都是5公里，10公里，好一点得也就是半马而已。1、全程马拉松怎么跑？很高兴回答这个问题，下面我以自己经验回答，对于新手以及跑马不多的朋友可以...