治疗耳鸣的好方法治疗

耳鸣的治疗方法有哪些有效的注意日常生活起居，保证充足睡眠，舒缓情绪，限烟限酒，适度的体育运动。2.遇事要学会控制情绪，不要暴怒，不要多虑、多疑。3.避免强声暴露，尽量不参与歌厅、迪厅、射击、放鞭炮等活动，不长时间在喧闹的环境里听随身听、MP3等。4.预防感冒，避免头部外伤，禁用耳毒性药物等。5.如果发现耳鸣已经影响到正常的生活和工作，应尽早去医院做专业的检查，排除耳部疾病或者其他全身性疾病。6.如果排除了这些疾病，应积极地进行耳鸣治疗，耳鸣是可以得到改善的，要对自己有信心。7.注意调整工作节奏，学会自...