吃什么补肝养肝

对于肝损伤，建议吃以下几种:一是多吃富含纤维素的食物，如木耳、海带、南瓜、洋葱等，可以减轻肝脏的负担,比如汤臣倍健奶蓟葛根丹参片，含有四种护肝营养素，一片可以同时补充四种护肝营养素，性价比很高,当然也可以服用一些膳食补充剂，补充肝脏营养,吃枸杞可以养肝明目,具有滋补肝肾、养肝明目的功效,养肝明目。1、养肝护肝吃什么食物?可以多吃富含蛋白质的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类等。可以多吃富含维生素A的食物，维生素A可以保护肝脏，抑制肝脏内癌细胞的增殖。当然也可以服用一些膳食补充剂，补充肝脏营养。比如...