笋子的功效与作用笋子

竹笋的营养功效有哪些开胃健脾化痰止咳增强免疫力通肠排便2，笋有哪些功效开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、开膈消痰等。3，吃冬笋有什么好处吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。现代医学也证实了冬笋有帮助消化、防止便秘的功能。因此，一般来说食用冬笋对身体健康大有裨益，但是也有少数人是不适宜进食冬笋的：1.冬笋中很有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食。2.冬笋中大量的粗纤维不宜消化，因此年老体弱者、消化不良者不宜多吃。3.冬笋中还含有多种氨基酸、多肽之类容易...

吃冬笋有什么好处吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。现代医学也证实了冬笋有帮助消化、防止便秘的功能。因此，一般来说食用冬笋对身体健康大有裨益，但是也有少数人是不适宜进食冬笋的：1.冬笋中很有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食。2.冬笋中大量的粗纤维不宜消化，因此年老体弱者、消化不良者不宜多吃。3.冬笋中还含有多种氨基酸、多肽之类容易引起过敏的物质，所以过敏体质者应少吃冬笋。温馨提示食用冬笋前，先用淡盐水将冬笋煮开5～10分钟，然后再与其它配料烹调...