芦笋炒蛋芦笋

芦笋炒鸡蛋怎么做芦笋炒鸡蛋转自：香哈网健康功效：芦笋：利水、清热、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：芦笋鸡蛋菜谱做法：1.买回来的芦笋要嫩，洗净备用。2.把芦笋切成条，鸡蛋打散。3.锅放油，先把鸡蛋炒熟。4.炒好的鸡蛋备用5.锅里倒少许油煸炒芦笋，煸炒煸加点水，煸到8成熟把鸡蛋倒入，加盐和味精。{0}2，芦笋可以炒鸡蛋吗芦笋可以和鸡蛋一起炒着吃。鸡蛋具有润燥、增强免疫力、护眼明目的功效;芦笋具有利水、清热、抗癌、增强免疫力的功效。芦笋和鸡蛋一起炒着吃不仅营养丰富，而且还是一道美味的菜...