压力应对压力

如何面对压力试着去和别人多聊聊天分散自己大脑的注意力，让自己放松一些，压力人人都有嘛！不要往消极的角度想，因为自己感觉到有压力的时候再往消极的方向想就容易烦躁发脾气，这样只会越来越糟。如果不想聊天，那就多看看电视剧吧最近《爱情自有天意》在热播呢，挺好看的，有空不妨去看看吧，看电视的时候会让你放松一下，没那么多时间去想！不要想太多就行，事情来了就解决。没事情的时候可以多去逛一逛走一走，去运动一下。听听音乐、保持乐观的心态、多喝朋友接触、聊天、更要学会自娱自乐、早点休息、变鸭梨为动力不是沒有努力，只是因為...