心情郁闷心情

心情郁闷如何当你郁闷的时候，可以选择旅游，出去走走，听听音乐，欢乐的音乐是治疗烦恼最好的药，但千万记住，心里有事情别一个人憋在心理，这样你会越来越烦恼，学会别难为自己。当什么都不感兴趣时，你就去睡觉，能睡多久就睡多久，睡醒后去洗个澡。若是女孩子的话准备一些钱去改变一下自己的形象，譬如：理发、美容、或者买自己喜欢的衣服饰品或零食等等。自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，放松一下自己，这样心情会好很多，特别是喝茶的时候，喝一口比一下眼睛。慢慢的品尝。千万不可借酒消愁。别想...