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健康小常识不大啊但也不要时间太长要有伤害就没人晒太阳了不大晒得太过会伤害皮肤，严重的甚至会造成皮肤癌。每天晒一两个小时就可以了，不要在太阳最烈的时候，最好涂上防晒霜。{0}2，有关健康的常识常吃宵夜,会得胃癌。日本学者粟田英男教授经多年观察研究发现，常吃宵夜易引发胃癌。他们曾对30—40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间充规律者占38．4％；而同年龄组的健康人中，晚餐时间不规律者比例较小。为什么常吃宵夜容易引发胃癌呢?首先，胃粘膜上皮细胞的寿命很短，约2—3天就要更新再生一...