纯牛奶的功效与作用纯牛奶

本文目录一览1，纯牛奶对身体有什么益处2，纯牛奶的功效与作用是什么3，牛奶有什么功效4，牛奶对身体有什么好处5，纯牛奶可以有什么作用1，纯牛奶对身体有什么益处根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处：1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。...