养气功气功

如何练好养气功要有坚持不懈精神摒除杂念正确的引导气守丹田静心养气动静有律请问有炼成的吗？从古至今没见过练成的。新闻上说扬州宋衙版古易筋经掌门人金加洲的易筋经养生气功最正宗、最有效。练气功还是要找名师学，否则没什么明显作用养心，养身，再养气。然后坚持就可以了。必须清心寡欲，固肾之元本！养气练得是浩然之气，最讲究自然。无论姿势或调息。在滋养肾元的同时还需练采气功：采日月星辰树木花草之精华。使丹田之气更加充沛，身体自然健壮，气力大增。{0}2，养生气功到底哪个好气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也...

很想知道中国从古至今的养气功夫养气先得纳气，练纳气功养气忘言守，是首飞首似无非无若有若无太极八卦{0}2，如何练好养气功要有坚持不懈精神摒除杂念正确的引导气守丹田静心养气动静有律请问有炼成的吗？从古至今没见过练成的。新闻上说扬州宋衙版古易筋经掌门人金加洲的易筋经养生气功最正宗、最有效。练气功还是要找名师学，否则没什么明显作用养心，养身，再养气。然后坚持就可以了。必须清心寡欲，固肾之元本！养气练得是浩然之气，最讲究自然。无论姿势或调息。在滋养肾元的同时还需练采气功：采日月星辰树木花草之精华。使丹田之气更...