普拉提和瑜伽的区别，普拉提和瑜伽的区别是什么
普拉提和瑜伽的区别是什么普拉提和瑜伽的区别：起源于古代印度的瑜伽注重通过身心合一的练习达到身体与自然和谐的境界。而起源于西方德国的普拉提则强调身体肌肉和机能的训练。呼吸上的区别：瑜伽需要运用胸，腹进行呼吸是，属于完全呼吸法。普拉提则是鼻吸口呼，运用的是横向呼吸法。燃烧热量不同：相比瑜伽，普拉提结合了更多的伸展运动，运动频率更快，想燃脂减肥，普拉提会是更好的选择。普拉提和瑜伽的区别：1、普拉提和瑜伽有着本质的区别：这主要体现在东西方运动理念的不同。起源于古代印度的瑜伽注重通过身心合一的练习达到身体与自然...
更新时间：2023-04-09标签： 普拉提和瑜伽的区别普拉提瑜伽区别 全文阅读