跆拳道实战跆拳道

跆拳道怎样打好实战真正的的格斗技就是不使用格斗技！练习武术是为了打架么，武德最重要，是培训人的意志！你要是觉得没有用，你去找个体校的2年以上的学员单挑一下？我不知道你说的实战是街头的，还是比赛中，我就先说一下比赛吧，其实正常的比赛，一般就是横踢和双飞，转身的腿法几乎都是用不上的，除非双方的实力差距太大。那么就要看你是反击型，还是进攻型？但是反应和速度，还有身体爆发力都是要有保证的。前期你除了用规范的动作去联系基本功以外，另外，身体素质要加强。你可以练习深蹲跳，一次5组，一组10个，慢慢加，另外腰腹力量...