滋阴的食物有哪些滋阴

滋阴的食物有哪些说点平常的虫草，枸杞子，西洋参，百合，红枣，毛栗子，银耳，菠菜，黄花菜，无花果，苹果，雪梨，萝卜，桂圆，黑豆等等。{0}2，有哪些食物滋阴补阳的阴阳相克当然会导致阴下降阳重了吃豆腐香菜阴重了吃党参黄芪自己按自己身体情况调理五脏相连因肝导致脾虚一定要治本也就是治肝条例一段时间后脾也会慢慢好起来的{1}3，什么食物滋阴滋阴的食物1、主食及豆类的选择小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。滋阴的食物2、肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎...