经期食谱经期

本文目录一览1，月经期间吃什么好经期吃4食谱2，有什么食谱适合经期食用3，适合经期吃的菜谱大全4，经期食谱1，月经期间吃什么好经期吃4食谱很多的女人都会有月经不调的困扰，你知道如何改善月经不调吗?月经期间吃什么好呢?今天小编就为大家推荐一些适合月经期间吃的食谱来帮助大家来改善经期的不适，赶紧跟着小编去学学吧!月经期间吃什么当归粥材料：当归、米、水(一碗米大约放10g当归即可)做法：1.先将米清洗一下，放置电锅中蒸熟。2.将当归切碎放到已注水的锅中小火慢炖。3.当归要煮多久呢?你只要将一、二的步骤一起进行，...