莲藕功效莲藕

本文目录一览1，莲藕和莲子有哪些养生功效2，吃藕有什么益处3，莲藕有哪些药用功效4，藕有什么营养价值1，莲藕和莲子有哪些养生功效莲藕和莲子的养生功效一、莲藕1、莲藕有清肺止咳的作用2、莲藕的解酒功效也是不错的。3、莲藕中还含有大量的粗纤维，能够加速体内肠胃蠕动，起到排便的作用，经常便秘的人也应该多吃莲藕。二、莲子1、莲子心就是莲肉中间青绿色的胚芽，虽然味道极苦，但却具有极好的降压去脂、清心去火之效。2、可以养脾胃、除湿气。养生就选荷莲系列！{0}2，吃藕有什么益处.藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以...