运动卡路里运动

运动一小时可消耗多少卡路里150-250KCAL不知道啊你没说运动量多大啊慢跑＝快走＝350卡快跑＝550卡129.65热量/大卡{0}2，介绍下几项运动所消耗的卡里路游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。自行车：每半小时消耗...