吃饭有讲究吃饭

吃饭有什么讲究吃饭时别弄出声响来，夹菜时别四处翻动吃饭时别弄出声响来，夹菜时别四处翻动在以前有一种说法吃饭的时候不能说话.不过这好象只是湖南那边才有这规矩.1.不闹情绪，不和家人争吵，因为不良刺激可通过大脑影响消化腺分泌消化液，会加重消化器官的负担。争吵也可使食欲降低。2.不狼吞虎咽。吃得万言书人，不能充分咀嚼，唾液也就无法与食物混合均匀，而且由于咀嚼时间短，分泌的胃液也会随之减少，同时，食物囫囵吞枣地咽下去，会加重了胃的负担，也容易划伤食管。3.不边吃饭边看书。边吃饭边看书报或电视时，血液集中到大脑...