黑芝麻功效黑芝麻

本文目录一览1，请问黑芝麻有什么功效谢谢2，熟黑芝麻的功效与生黑芝麻有区别吗3，吃黑芝麻有什么好处4，黑芝麻生吃有什么作用1，请问黑芝麻有什么功效谢谢黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚羸，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。《本草纲目》称“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是最佳的...