八宝莲子羹,莲子有哪些做法?
我们在家做饭最简单的方法就是用莲子煮粥,莲子含有人体所需的微量元素,经常吃莲子提高人体免疫力,莲子是一种营养丰富的中药,莲子粥是一种常见的药膳，主要由粳米和莲子制成，具有健脾补肾的功效,莲子有哪些方法,会用莲子当配菜,莲子有各种做法,材料:粳米80g，莲子15g莲子粥。1、莲子的吃法和做法大全莲子粥是一种常见的药膳，主要由粳米和莲子制成，具有健脾补肾的功效。适用于脾虚、厌食、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、失眠心虚、健忘、心悸等。材料:粳米80g，莲子15g莲子粥。做法:1。2.粳米洗净，放入锅中，加水煮成...
更新时间：2023-03-31标签： 莲子八宝八宝莲子羹 全文阅读