清火的食物有哪些

苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质,这些食物很有营养，不会引起上火的症状，而且含糖量或脂肪含量都比较低,这些食物很有营养，不会引起上火的症状，含糖量或脂肪含量都很低,但是，也有一些食物容易导致上火,就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敌,有哪些不能上火的零食。1、哪些食物健康又清火?就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要能做好又...