樱桃的功效樱桃

吃樱桃的好处金色的五月是樱桃成熟的季节。樱桃营养丰富，含有蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种营养成分，是世界上公认的美容佳品。常吃樱桃可促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血，还可以增强体质、健脑益智。另据专家介绍，樱桃还有一个重要的功效：那就是能缓解电脑族的不适症状。电脑族由于长期的注视电脑屏幕，而导致用眼过度，使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时的补充维生素A和其它相关的营养素，就容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，严重者甚至会诱发夜盲症。樱桃恰恰是维生素A含量较高的水果，因此，常吃...