运动技能

才能有效强化肌肉的形态,根据条件反射理论，它是肌肉随着一个又一个动作而感受到的一种复杂的运动条件反射,运动技能的形成和发展受多种因素的影响，如教学和训练的方法，运动成员的训练水平，学习目的和自觉热情，健康水平等,指人体运动掌握并有效完成特殊动作的能力,运动技能又称“动作技能”。1、什么是运动技能系统?运动技能又称“动作技能”。指人体运动掌握并有效完成特殊动作的能力。包括大脑皮层调节下不同肌肉群之间的协调，即在空间中正确使用肌肉的能力。根据条件反射理论，它是肌肉随着一个又一个动作而感受到的一种复杂的运动条件...