硒含量高的食物含量

本文目录一览1，什么食品里含硒多2，什么食物硒含量高3，什么食物含硒多4，富含硒食物有哪些5，哪些食物富含硒1，什么食品里含硒多含硒较多的海鲜食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等含硒较多的蔬菜水果有南瓜、红薯干、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗；{0}2，什么食物硒含量高一些食品中含硒较高，如：海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家也提倡通过硒营养强化食物补充有机硒，如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。天然食品中，硒含量从高到低分别为：动物内脏、海产品、...